New Step by Step Map For هوايات تطوير الذات
New Step by Step Map For هوايات تطوير الذات
Blog Article
كتابة السلوكيات التي ستقومين بها دائمًا في قائمة مهامك اليومية.
وأما عن الفرق بين الاهتمامات والهوايات؛ فيمكن القول أن كل هواية لا بد أن تكون من الاهتمامات، لكن لا يشترط أن تتحول كل الاهتمامات إلى هوايات نمارسها بشكل مستمر، فالاهتمامات الشخصية هي المفتاح لاختيار الهوايات الملائمة، ومثال على ذلك أن الاهتمام بالأشياء القديمة والتراثية قد يقودنا إلى هوايات الجمع مثل جمع العملات القديمة أو الاسطوانات الموسيقية أو الأنتيكا، لكن ليس بالضرورة أن يقود الاهتمام بالسياسة إلى هواية ما، كذلك الاهتمام بتطور التكنولوجيا قد يقود البعض إلى هوايات مثل البرمجة وإصلاح الأجهزة، وقد لا يتعدى كونه مواكبةً للعصر.
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من
إذا كنتِ تبحثين عن هواية يُكنها تحسين مهاراتك وردود أفعالك، فامنحي عقلك استراحة، ووفري بعض التمرينات الخفية للقسم العلوي من جسمك وجربي صيد الأسماك؛ فهي طريقة ممتازة لمارسة الصبر، وتعلم المثابرة، وتقليل اعتمادك على التكنولوجيا، والاستمتاع بالطبيعية والتنفس في الهواء الطلق.
وللاستمرار خلال الظروف القاسية، عليك أن تتعلم كيفية إدارة مستويات التوتر؛ فإن كان المشي السريع يساعدك على التركيز، فحدد موعداً عند فترة الغداء كل يوم؛ وإن كنت بحاجة إلى أخذ إجازة يوم الأحد لاستعادة نشاطك من أجل الأسبوع القادم، فلا بأس بذلك.
ما هي فوائد الهوايات، وما هي أهمية ممارسة هواية؟ كيف تؤثر الهوايات على الصحة النفسية وجودة الحياة؟ ولماذا الهوايات مهمة في العملية التربوية والتعليمية أيضاً؟
الحياة برمتها حلول لمشاكل _كما قال الفيلسوف الشهير كارل بوبر بل وضع كتابًا كاملًا بهذا النوع_ والقدرة على حل المشكلات هي القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة أو المفاجئة، ويبدو حلالو المشاكل الجيدون هادئين عندما يواجهون عقبات؛ حيث إنهم يقيّمون جميع خياراتهم للعثور على أفضل حل.
شارك الان اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟
يختلف مفهوم الرعاية الذاتية من شخص إلى آخر، وهذا طبيعي؛ لكنَّ الحقيقة الشاملة تنطبق على الجميع: "إذا كنت لا تهتم بصحتك، فلن تحقق التطور الذاتي الذي تريده".
القراءة: وهي أهم الهوايات بشكل عام؛ فهي تعمل على تكوين الشخصية لمن يمارسها، فيتعلم الكثير من المفردات الجديدة، ويمكنه من خلال القراءة الحصول عن المعلومات ونهل الكثير من العلم، فالقراءة من أفضل أنواع الهوايات.
بعد الانتهاء من وضع خطة التطوير، تأتي الخطوة التالية هي تسجيل التطور أول بأول، فيجب أن تكون خطتك تحتوي على أرقام معينة مثلا تكتب في ورقة أريد أن أتعلم اللغة الإنجليزية بعد مرور عام واحد تعرّف على المزيد من الآن.
وينصح دائما عدم تغيير الأهداف التي قمت بوضعها والانتهاء بتلك الأهداف أول بأول وإضافة أهداف متعلقة بها، ولكن لا يجب التسرع في خطتك.
يساعد الاستيقاظ في وقت مبكر على تحسين الانتاجية، وتحسين نوعية الحياة التي يتمتع بها الشخص؛ لأن العقل يكون أكثر نشاطاً خلال اليوم؛ هذا بالإضافة إلى ضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم يصل إلى ثماني ساعات يومياً.[٣]
وكما يقولون، لن تعلم النتيجة ما لم تجرب، وبالتالي يجب الاستمرار مهما حصل وإعادة الحسابات أكثر من مرة، ومواجهة الخوف والتحلي بالشجاعة الكافية.